Mi az a capoeira?
Forrás: IM 2006.05.12. 13:43
A capoeira brazil küzdősport, amely Európában már csak aerobikként honosíott formájában érkezett át.
Ez az aerobiktípus a küzdősportból átvett lépésekkel kombinlt speciális mozgásfajta. Torres Dani óta nálunk is egyre népszerűbbé válik.
Mit erősít? Minden izmot, de legjobban a hátizmokat.
Előnye: Elősegíti a fogyást a derék és a csípő tájékáról
|